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パーティを彩るご馳走や 78) (PHPエル新書健康になる、美肌をつくる簡単!毎日の薬膳: 謝敏謝 | 78) (PHPエル新書健康になる、美肌をつくる簡単!毎日の薬膳: 敏キ健康・医学

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商品説明

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝敏。おうち薬膳かんたん、おいしい、きれいになる | 小野槇玲 |本 | 通販。書籍『医者が教える世界一やさしい美肌のつくり方』。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。Amazon.co.jp: 初心者もプロも使えるキレイ薬膳事典 : 霜崎ひろみ。【絶版】脳は蘇る!! 究極の三鍼法林義貢｜専門家向け・中枢神経アプローチ。ストローマンインプラント2本セット。カンデル神経科学。循環器疾患診療指針。レア★ディスク未開封★整体DVD【手技道小顔セラピー】村松努。【ほぼ新品】カラー図解人体の正常構造と機能全10巻縮刷版。★裁断済 UP DATE! 犬アトピー性皮膚炎 2025年版。◉裁断済小動物の超音波診断アトラス。脳神経外科神経内視鏡手術ハンドブック。藤本研修会　Endodontology。【希少】絶版　完全なる治癒。あいうえお。心身強健術　川合春充　肥田春充　天覧　椅子運動法　自己療養　東京　武侠世界社。スキル外来手術アトラス改訂第3版。手その機能と解剖。CAD/CAM デンティストリー BASIC編。看護学生　教科書　まとめ売り⭕️ばら売り⭕️。顔面成長発育の基礎第2版　新品の本を裁断済み。CSF脳脊髄液調整用ソフトブロック3個&検査棒。チャップマン反射

レビュー

商品の評価：

4.5点(3339件)

2026-01-21

モモピーちゃん: 息子のお気に入りのちくわなので、つい購入しました。単純ですが幾つかのエピソードを読ませる文字数はそれなりにあります。また関西弁ということがいつか分かって貰えると良いかな・・と。

2026-03-15

ニックス。: ５ヶ月になる孫へのプレゼントです。音が出るものに興味を示しているので購入しました。結構気に入っているみたいで愚図っていても音を出してやると喜んでいるので良いと思います。

2026-01-07

チッタモン: 絵本をめくってあげると、最初はニコニコ笑いながら、ひよちゃんの顔を眺めていた娘でしたが、６ヶ月あたりから、絵本を取ってかじったりなめたりするようになりました。でも、この本の紙質は良いらしく大丈夫でした。

2026-03-13

きょむむ: このシールブックは娘がとても好きではまっています。一冊のシールブックにたくさんのシールが入っていて本やいろんな所に貼っています。一冊単位でしか販売してないと思ってたのですがシールブックがたくさん入っているシールブックセットがあってよかったです。選ぶのを悩むことが無く購入出来たので。

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